代孕3个月的妈妈们 有额外再吃什么维他命吗??

1:叶酸

2:DHA

3:钙片

这3种是基本滴

其他需要补充啥可以问医生看看喔

PS:这3种我都有买不过都没吃完(不及格的妈妈><)

我之前怀孕时没有特别吃任何的食品和药品！一切以天然为主，当然最好问问妳的妇产科医生

我的经验如下：

我有去买最大罐的一般奶粉(x宁)来喝，天天喝一大杯，从怀孕到生产时大概喝了两大罐。

另外偶尔外食，但一定要营养充足(天天一粒蛋)，怀孕期间我只有"羊肉"不吃(吃了听说小孩生出来会臭头哈哈)

夫家公婆常买各种鱼、虾、螃蟹、蛤蜊、乌鱼子、鱼翅、饱鱼、炖排骨煮给我吃 (因为这是夫家饮食习惯>>以海鲜为主)。海鲜吃太多听说小孩容易过敏，我比较爱吃，所以海鲜吃了不少，尤其是螃蟹类(不过怀孕还是要看自己的身体状况)

听说不要吃鸭肉还是鸭头，因为怕小孩生出来会头歪歪，但我不知道还是吃了东山鸭头小孩生出来倒是没歪头哈哈

我建议妳去产检时问一下医生是否要补充其它营养，我知道有的医生会开叶酸给孕妇吃，铁可能也要补充一下，不过我可能是平常饮食上的营养已经非常足够，我的医生说我养营够了不需特别补充，我还问过医生上述(海鲜尤其是螃蟹)的饮食可否，医生肯定回答我"可以吃" 只要没有身体不适就可以。

第一胎一定要小心点，目前我小孩已经满二岁了，顺利的话明年或许第二个宝宝会来报到

(原作者于 2009-12-20 00:01:31 重新编辑过)

我二胎都只吃盼那哺

避免吃过敏源食物就好了

1新保纳多

2钙片

3B群

青菜水果